搏击私人教练简介 <br />　　　　关于搏击; <br /><br />　　　搏击是指一种竞技性防身健体的格斗技术,灵活性大,实战性较强的博击。其技术包罗万象；如不同国度或不同门派有不同名称的搏击技术。例如；中国的《散打》, 泰国的《泰拳》,韩国的 《跆拳道》,日本的《空手道》,西方国家的《拳击》。。。。。。 <br /><br />　　　以上只是大家比较熟悉的一些搏击技术,事实上还有更多的搏击技术就不一一介绍了。这些搏击 技术都是前辈们用来强身健体,撼卫国家和个人的格斗技术。 <br /><br />　　私人教练概念 <br /><br />　　为了拥有健康的身体和优质的生活,搏击健身不仅成了一种时尚而且成了人们关注的大事。然而个体差异导致了不同的锻炼目的和需求。即使同 一个体在不同的阶段下效果也有所不同。作为私人教练他是一种单一的贴身服务,最突出的特点是提供针对性非常强的健身训练指导和服务。客户的要求各有不同,有的需要强身健体增强体质,有的需要防身自卫,维护安全。因此要量体裁衣,设计每个人的训练计划,运动处方。同时教练担当着,老师,顾问,导师,支持者,监督者的角色。 <br /><br />　　　　　　　　　　　　　私教教学与普通教学的区分 <br /><br />　　　私教的优点： <br /><br />.私教是一对一的服务,更到位,更关怀体贴； <br /><br />.根据会员体质测试,评估和训练目的制定既全面又有针对性的训练计划和教学指导； <br /><br />.在短时间内能使会员获得事半功倍的效果； <br /><br />.对调整训练计划科学有效,对所有存在的问题能及时给予纠正指导。 　　　　　　　　　　　 <br /><br />　　　普通教学的弊端： <br /><br />.一个教练同时指导个或几十个学员,时间和精力有限； <br /><br />.缺少个性化的指导,对训练计划的执行监督不够； <br /><br />.不能确保会员在短时间内达到最佳效果和目的； <br /><br />.由于时间匆忙只能即时性的指导训练,难以及时发现纠正问题.； <br /><br />　　　私教成效； <br /><br />.反应灵活,智力和自信有较快提高； <br /><br />.身手敏捷,能达到徒手1对1或1对多人的自卫防身效果； <br /><br />.瘦身,减肥,也能起到立竿见影的效果； <br /><br />.身体素质与心肺功能也能得到较快提高。 <br /><br />收费标准 <br /><br />课 时 单课时:150元 10课时:1300元 20课时:2200元 30课时:2800元 <br /><br />备注 三人以上团体100元每人每课时 <br />五人以上团体60元每人每课时 <br />十人以上团体30元每人每课时 <br />二十人以上团体15元每人每课时 <br /><br />以上私教服务；时间．地点据您要求按排． 
 
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